这5种食物难闻，但却是女人的美容食物
时间：2017-03-26 在线预约 | 在线咨询 进入医师答疑区 阅读量123次
平时有一些气味不太好闻，并且是有些女生不太愿意吃的食物，这些食物其实对女性很好一起来看看吧。
1、大蒜
大蒜的气味实在是太大了，如果吃大蒜的话，那么我们的口中就会有浓浓的大蒜味，和别人说话时，嘴中的大蒜味常常令人尴尬。
但是大蒜有抗菌消炎的作用，能给我们的身体消消毒，杀灭一些细菌，从而让我们更加的健康。经常吃的话可以预防阴道炎还有就是可以降低乳腺癌的发病率。大蒜可以使我们身体中血液流通顺畅，防止血栓的形成，从而让我们拥有乌黑亮丽的秀发。
2、榴莲
被称为水果皇后，不论你喜不喜欢吃榴莲，榴莲的营养价值都摆在那里。榴莲中有大量的糖分、蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等。本身就有化血散瘀，排出冷气的作用。适合经期和做月子补身体的女性食用。
3、韭菜
韭菜在吃完后也会造成嘴中有强烈的气味。但是韭菜中含有丰富的维生素A，而这种维生素就可以帮助我们滋养肌肤，明目润肺。吃韭菜可以帮助女性调节肝气，从而刺激女性的食欲，以达到御寒的作用。
4、香菜
进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
5、香椿
香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
TIPS
1、少喝酒，不喝碳酸饮料：酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，你的皮肤也会越发干燥甚至发炎，导致提前衰老。当然，适当饮酒对健康无碍，女性每天最多一杯。碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。
2、茶代替咖啡：每天喝2到3杯咖啡可以刺激垂体——肾上腺皮质的反应，增加我们体内的叶皮质，而多余的皮质醇是一种应激激素，会加速老化进程，使皮肤脱水，变暗沉，变薄，增加细纹和皱纹。所以，最好减少咖啡饮量，适当用茶代替。
3、少吃油炸食品：油炸类食品中的反式脂肪酸不仅仅会让人增肥，还会减缓血液循环，导致新陈代谢紊乱，毛孔堵塞，皮肤就会开始起痘痘和粉刺
